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晨間健身

如何才能成為在晨間健身鍛鍊的人?

一直想要早起健身鍛鍊，但每次都會放縱自己賴床，一次次的失敗或是懊惱，就從今天開始改變吧，從已經專注在晨間運動健身的健身教練身上，學習與提升這些技巧，讓你也可以輕鬆的早起健身鍛鍊。你原本計畫在晚上健身鍛鍊，但是總是會有事情發生，不管是要享受歡樂時光，要加班趕工作最後期限，或是臨時有個重要的約會，最後只好放棄晚上的健身鍛鍊了，如果這樣的情況時常發生在你的身上，那麼就有一個合理的解決方式 : 調整你的健身鍛鍊時間到晨間。但是，說永遠比做容易。當你剛從床上醒來，要決定是要去運動健身? 還是要繼續躺回床上回到夢鄉?
我不是在健身房，就是在往健身房的路上2016/07/09
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