市面上大多數的健身穿戴式裝置都可以偵測許多內容，像是走了多少步，心臟跳動次數，睡眠品質以及健身鍛鍊成效等等。
這是很多很多的資料，但是蒐集這些資料真的有意義嗎? 其實這個資料跟自己設定的健身鍛鍊目標有關係，像是健身初學者需要有一些動力激勵他們持續運動下去，像是一天完成的步數、卡洛里、跑步的距離等等；然而健身高手們常常會需要更多專業的內容 - 但是這可能並不是這麼容易使用。
我們先挑選了四款健身裝置 (Fitbit, Samsung Gear Fit2, Garmin Vivoactive, Apple Watch) 的表現，Microsoft Band 2 以及 Motorola Moto 360 不在這次的名單中是因為這兩個裝置的電池表現不佳，不在同個等級，所以我們就先不評比。
在購買前，知道你想要什麼樣的健身裝置，以及你會如何使用它是很重要的事情。你可能也有這樣的經驗，剛入手一個健身裝置，很興奮地戴在身上，很認真的使用做紀錄，可是過幾個月後，他就被丟到抽屜裡漸漸地被遺忘了，特別是這個健身裝置可能是別人送給你的禮物，或是百貨公司信用卡點數好禮等等。
這四款被推薦的健身裝置都說它們是抗水防水，可以對抗汗水和雨水。但是只有 Garmin 設計的健身追蹤裝置是為游泳、淋浴以及其他水中運動所打造的，至於蘋果 Apple Watch 的真皮錶帶並沒有防水。
針對一般健身基礎初學者
Fitbit 是穿戴式追蹤裝置市場的領導者，最為人稱道的就是它的簡單性以及範圍廣泛的產品。
NT$4,290，Fitbit Alta 提供最基本的計步追蹤。NT$6,195，Fitbit Blaze 增加了心律監控以及更大的螢幕。NT$6,975，Fitbit Surge 增加了 GPS，讓在戶外運動時有更好的速度與距離讀取體驗 (為了節省電力，其實一整天的計步追蹤並不會使用到 GPS。)
如果是為了跑步以及騎腳踏車，Fitbit Blaze 並沒有 GSP，但如果需要時，它會 "借用" 你隨身攜帶的手機。
這三款產品都有自動睡眠監控的功能，只要檢查 Fitbit app 就可以知道你睡了多久以及睡眠品質情況。另外還新增了一個新功能 - 提醒你該去睡覺了，由於設計得太簡單了，很容易就會被忽略或是遺忘。
所有的 Fitbits 健身裝置都有強大的電池續航能力，可以連續使用好幾天都不需要充電。不過他們的螢幕並不向其它的競爭對手那樣色彩生動，Fitbit Blaze 有提供彩色螢幕，也是第一款 Fitbit 具有彩色螢幕的產品。
社群，是 Fitbit 很強大的優勢。如果你的朋友有個 Fitbit 裝置，你可以使用 Fitbit app 跟他彼此競爭與互動。因此，針對健身初學者來說，Fitbit 是一個很好的激勵性健身裝置。Fitbit 也可以跟每一個裝置搭配得很好，不論是 iPhone，Android，Windows 或是 Macs。
針對在意預算的健身者
Samsung Gear Fit2，NT$6,990，提供了相當高端的功能。Samsung Gear Fit2 包括了 GPS，提供了戶外運動更好的距離計算功能，以及自動睡眠監控的功能。
而且，Samsung Gear Fit2 的螢幕比 Fitbit 更加銳利與色彩生動，但是當遇到日照直射時，就會有點閱讀上的困難了，你將會需要調整亮度，不過這也還好，因為強大的電池續航力，可以讓 GPS 啟用時使用上 6 或 7 個小時。Samsung Gear Fit2 也可以追蹤健身鍛鍊的情況，像是深蹲、弓步、以及其他的健身運動 - 這在一般健身追蹤裝置中很少看到。
當你錯過手機電話以及訊息時，Fitbit Blaze 以及 Fitbit Surge 都會傳送通知到裝置中，但是還是無法與智慧手錶比較。Samsung Gear Fit2 可以讓你從裝置中回覆有限與簡單的訊息。
Android 手機 - 不一定要 Samsung 的手機，會需要完整的功能。iPhones 或是電腦不需要。你可以與其他使用 Samsung's S Health app 的使用者一起競爭與互動，但是這個社群並沒有像 Fitbit 一樣充滿活力與深厚。
需要注意的是，如果不小心，自行車架或是背包可以很容易地將這個裝置從你的手腕中脫下。Samsung Gear Fit2 的價錢是不錯的，但是如果你需要買一個替代品的時候，那這個價錢就不是這麼漂亮了。
針對專注效能的專業健身人士
大多數健身追蹤裝置是設計給一般健身族群需要，而比較少提供客製化功能給專業使用者。
Garmin Vivoactive 跟一般的健身追蹤裝置不同。NT$7,990 是基本款，新款 "HR" 版本的售價則是 NT$8,990，增加了心律監控功能。兩款都有 GPS，自動睡眠偵測，以及一些電話通知。像 Fitbit 一樣，可以跟許多的裝置搭配。
兩款 Garmin Vivoactive 都搭載了 Garmin 最好的運動模組，像是跑步、高爾夫以及其他的運動。跑者可以在每一圈跑完後自動記錄時間，其他的健身裝置多數都是自動記錄每一公里所花費的時間。
有時候，因為情況不同，你還是會需要一個專屬的裝置，例如游泳時使用 Garmin Vivoactive，你只能在游泳池中使用，而 Garmin Forerunner 735XT，NT$16,990，則可以到開放的水域中追蹤。
兩款 Garmin Vivoactive 的螢幕都稱不上是厲害，但是增加了日照的容易閱讀性以及延長了電池持續性，即使是超慢速的馬拉松，它也都能支援得很好。這兩款體積都不算小，這也說明了 Garmin 是專注在性能，不是時尚，另外一塊就是增加的功能性了，Garmin app 並不像 Fitbit 這麼容易瀏覽與使用。
針對專注時尚生活的健身者
在 NT$10,000 左右或是更高的價錢區段，Apple Watch 是適合那些除了健身之外，還想要更多東西搭載在手腕上的那些人，像是提供即時通知，最新天氣等。你也需要隨身攜帶 iPhone，Apple Watch 才會發揮完整功能。
Apple Watch 沒有 GPS 功能，如果你跑步，走路，或是騎腳踏車時，它會借用手機端的 GPS 來記錄。它具有校正功能，所以你可以將手機留在家裡，然後只帶 Apple Watch 出門健身鍛鍊 (不過，校正功能並不適用於騎腳踏車)，不像 Fitbit Blaze，如果沒有第三方 app，手錶本身並不會記錄你的特定路線。
你已經被訂下目標，每次的鍛鍊要幾分鐘，要燃燒多少卡洛里，這是客製化的，根據你的性別，年紀，身高，體重以及你目前的健身等級。Apple Watch 會調整計算出你的目標，看你是持續到達目標，或是持續錯過。跟其他競爭對手裝置比起來，你需要在啟用前完成這些設定。
儘管不是只有 Apple Watch 提供提醒要使用者休息以及走動，但是 Apple Watch 做得比競爭對手更好的是他把這件事情當成一個遊戲，在一天內做 12次就可以完成一個藍色圈圈。
Apple Watch 需要夜間充電，而且並沒有設計睡眠偵測，儘管有第三方的app支援睡眠偵測功能。使用Apple Watch 在4.5到5個小時的馬拉松，電池就會沒電了，但是你可以在運動中關閉心律監測功能來延長它的使用時間。
今年的秋天，Apple 計畫上市一款運動 app，提供一種新的健身方式，引導你透過深度呼吸運動來減輕壓力。
